云南粽子厂家,五芳斋粽子批发【昆明潘祥记粽子厂家直销,季经理】包粽子时，**选用符合“三少一多”（少油、少碱、少糖、多纤维）素材，增加粽子的纤维质，或将糯米混加普通大米，增加粽子的纤维,经过反复实验、调适,中华传统美食粽子相结合,云南味的特色粽子,经典火腿粽,养成阅读营养标示的习惯，购买符合个人需求的粽子，才能让这个端午节既美味又健康,营养成分的标示包括每份重量或每100克所含的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物与钠含量，但消费者常误以为营养标示上的数据就是一个粽子提供的热量与营养素,食物搭配：端午节前后可别餐餐以粽果腹，而忘记其他种类食物的摄取，因为粽子一般只能提供六大类食物中的主食、肉类与油脂,吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良,粽，即粽籺，俗称粽子，主要材料是糯米、馅料，用箬叶（或柊叶、簕古子叶等）包裹而成，形状多样，主要有尖角状、四角状等,吃粽子时**能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，有节制的食用，一次少吃一点，可选择迷你粽子,粽子早在春秋之前就已出现，**初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物,食粽子的风俗，千百年来，
